随着现在人们的生活水平越来越高，所以就会越来越不注重自己的饮食、以及健康，长时间不加以重视的话，很有可能会让身体素质慢慢变差、抵抗力减弱等，从而就会让各种疾病找上你。
尤其是对于男性来说，每天需要忙于工作、忙于家庭，所以男性肩膀上的负担，相对来说是比较大的。如果男性在平时的时候，不注意自己的饮食、以及生活的话，那么很有可能出现肾脏问题。男性肾脏不太健康的话，会引起尿毒症、肾衰竭等情况。大多数的男性，平时喝水量都是比较少的，所以就会导致排尿次数也比较少。如果男性每天的排尿次数，接近于以下这个数值，那么这就说明，肾脏是比较健康的，尿毒症目前不会找上你的。
一天当中，正常的排尿次数
水是我们必不可少的东西，毕竟人体中有绝大部分都是水分，每天补充人体所需的水分之后，就可以让体内的毒素快速排出体外，从而减少体内毒素的堆积。在正常饮水的情况下，我们每个人每天大约排尿次数胃5-10次，这是因为人体是不停运动的，在平时的生活当中，体内的水分，会有一部分参与身体内部运转，还有一部分水分通过汗液分泌出来，剩下的水分，才会通过排尿，排出体外。
肾脏出现问题，会有什么表现
1. 脸色蜡黄
正常情况下，一个人每天作息规律，饮食健康的话，脸色会比较红润有光泽的。当脸色比较蜡黄的时候，这就说明，肾脏的排毒功能减弱，从而就会让体内的尿酸含量升高，就会让皮肤出现发黄的现象。
对于一部分的肾脏疾病患者来说，当肾脏不健康的时候，不仅脸色会变黄，还会出现脸部瘙痒的现象，这个时候，就需要及时去专业机构进行详细的检查、以及治疗，否则就会错过最佳的治疗时期。
2. 面部浮肿
如果在短时间之内，脸出现了浮肿的现象，这就说明，很有可能是肾功能衰弱所导致的。当肾脏的代谢出现问题的时候，就会让身体里面的水分，没办法快速代谢出体外，所以就会出现面部浮肿的现象。如果出现面部浮肿的现象，需要引起重视，千万不要拖着，延误病情的话，只会让肾脏越来越差。
