不知你发现没有，
在很多疾病的饮食调整中，
会提及
“忌讳辛辣影响饮食”这一条。
很多人就会认为：
“忌辛辣”就是忌辣椒。
那我不吃辣椒、
或者吃觉得不辣的东西就好了吧！
其实，
医生口中的“忌辛辣”不仅仅是辣椒！
通常包括三类食物
01
蔬菜类
辣椒、韭菜、洋葱、茴香、芹菜、香菜，以及葱、姜、蒜等常见蔬菜都属于“忌辛辣”的范畴。
02
调味品
如胡椒、花椒、八角、桂皮等调味品。
03
饮品
包括酒类和酒精饮料等。
在治疗疾病时如不禁食辛辣食物，可能会导致上火，表现为发热、便秘、尿短红、喉咙痛等症状。吃过多的辛辣食物，会使炎症更加严重，同时还会抵消其他药物的退热作用。
此外，辛辣食物会刺激细菌感染性病变的加剧，且很容易引起炎症扩散，最终导致病情恶化。
过量进食辛辣食物还会剧烈刺激胃肠黏膜，导致胃部出现充血、水肿、糜烂或溃疡。因此，一定要遵从医嘱，正确饮食。
好嘛，原来忌辛辣不仅仅是不让吃辣椒。
那我们看中医的时候，
经常会被医生叮嘱
“忌生冷” “忌腥膻”是不是
也并非字面意思这么简单呢？
一起来了解一下——
1.忌食生冷
指未经烹饪处理、生的食物以及温度凉或性寒的食物，这样的食物易伤阳气。在服用解表透疹、驱寒逐湿、温通经络或温脾暖肾的药物时，应忌食生冷食物，如西瓜、甜瓜、苹果、梨、桃、李子、柿子等。
2.忌食油腻
指脂肪和胆固醇含量高的食物，能够助湿生痰、滑肠滞气，难以消化。在服用健脾养胃或祛湿的药物时，应忌食如油炸食物、猪板油、肥肉等食物。
3.忌食腥膻
这类食物大多含有某些激素或异种蛋白，容易诱发人体的过敏反应。在服用治疗性哮喘、鼻炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒等药物时，忌食如鱼、虾、蟹、羊肉等。
还有我们经常会听到
服用中药时医生会叮嘱避免吃“发物”，
那这里说的“发物”又是什么呢？
所谓“发”，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状。在患病过程中会加重病情的，都可以称之为发物。
发物的范围很广泛，但只要了解发物的性质，并结合自己的身体情况合理饮食，其实并不会出现“诱发疾病”的情况，甚至还能“吃出好处”来。
常见“发物”类型一览表
下次医生说忌辛辣，
相信你已经掌握了“辛辣”的含义。
遵医嘱，健康饮食，
才能好得更快哦！
