前段时间春雨君在其他平台看到了一位家长的分享：
孩子每到夜里总是咳嗽不止，在医生的提醒下开始注意到了一个共同点——房间里的毛绒玩具。经过一番清理之后，孩子的咳嗽终于有所好转了。这背后的原因你猜到了吗？那就是过敏性鼻炎。
为什么毛绒玩具会引起过敏性鼻炎
这就要说说人为什么会得过敏性鼻炎：
从医学原理来讲，我们人体的免疫系统好比是小区的保安，它有着自己的一套逻辑。会对进入人体的外来物质进行甄别判断。当它认为对人体无害的就会放行，当判定外来物是有害的，免疫系统就会进行攻击，人体也就出现了症状。
正常情况下，花粉、尘螨等物质进入人体会被鼻腔黏液“无害化”清理掉，但是免疫系统不成熟或失调（不是免疫低下）的人就会出现“防御过度”，与这些物质进行激烈战斗，表现在鼻腔就是过敏性鼻炎，而这些引起症状的外来物质就是过敏原。
毛绒玩具受材质所限，非常容易吸附并积累灰尘螨、花粉等微小颗粒，还可能成为宠物皮屑的藏身之处，简直是灰尘和过敏原的天堂[1]。孩子们大多喜欢抱着毛绒玩具睡觉，这无形中会将它们暴露在高湿度的环境中，特别是儿童的口水、尿液或汗水可以轻松渗透进玩具织物内部，也创造了一个理想的细菌和尘螨繁育环境。
同时毛绒玩具材质和内部填充物的特殊性导致许多玩具并不能直接水洗，即便设计为可清洗，也很难确保内部彻底干燥，这无疑增加了过敏原在家中的存留几率。
怎样预防过敏性鼻炎
1、定期清洁卫生 远离过敏原
这是预防过敏性鼻炎的首要环节。家具表面、地毯、窗帘、床上用品都是灰尘和尘螨聚集的高危区域。一周至少清洁一次，并且使用高温蒸汽或者合适的消毒剂，能够有效杀死螨虫和细菌。家中的玩具也要定时清洗并彻底晾晒[2]。
2、可适时冲洗鼻腔
如果有过敏性鼻炎，建议长期用海盐水鼻喷雾剂或盐水冲洗鼻腔。
日常如何挑选玩具
1、注意材质
选择材质时，最好能选择那些不容易藏污纳垢的玩具。平滑、硬质的玩具更易于擦拭和消毒，可以考虑硅胶、木质、塑料或金属等材质，并保证这些玩具不含有害化学物质，如邻苯二甲酸盐（phtalates）和双酚A（BPA）。2、检查可清洗性
当你购买玩具时，阅读清洗和保养说明非常关键。应该倾向于选择可机洗或手洗的玩具，以便能够通过常规洗涤去除累积的污垢和过敏原。如果玩具无法洗净，至少应该有方法定期进行表面清洁。
3、简约设计
复杂设计往往意味着更多的缝隙和难以到达的角落。简单设计的玩具不仅易于清洁，避免过敏原隐藏，还可以减少制造过程中可能使用的有害物质。
4、打开包装体验
如果可能，尝试在购买前打开玩具的包装。这样你可以直接检查玩具的质量，确保没有刺鼻的化学气味（这可能是有害物质挥发的迹象），并且玩具是完好无损的。
这些小玩偶/毛绒玩具，不仅是小朋友的专属，更是孤单的当代年轻人的最佳陪伴者。当我们在享受心理慰藉时，也不要忘了给他们洗洗澡~
编辑：春雨医生
图源：壹图网
参考文献：
[1]Calderón, M. A., Linneberg, A., Kleine-Tebbe, J., De Blay, F., Hernandez Fernandez de Rojas, D., Virchow, J. C., & Demoly, P. (2015). Respiratory allergy caused by house dust mites: What do we really know? Journal of Allergy and Clinical Immunology, 136(1), 38-48.
[2]Siebers, R., & Holt, S. (2010). House dust mite allergens and asthma – a worldwide problem. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 125(1), 48-55.
