以下是一些预防呼吸道疾病的建议措施[4]：
1、注意居室通风，每次通风时间15-30分钟为宜
通风使室内得到充足氧气和光线，多种病毒、细菌、病毒也难以滋生和繁殖。
2、将室内空气的相对湿度保持在适宜的湿度
如果室内的空气过于干燥，容易导致病菌的滋生和传播，同时会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。
3、加强锻炼，增强体质
通过锻炼身体可以预防呼吸道疾病。
生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，可提高机体抵御疾病的能力。
4、注意自我防护，尽量少去"高危场所"
应注意保持良好的个人卫生习惯，例如经常清洗上呼吸道（如洗鼻子），减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。
前往人口密集的场所时最好戴口罩。
审核专家
北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
王晶 主任医师
参考文献
[1] 中国疾病预防控制中心. 中国结核病防治工作技术指南[M]. 2021.
[2] 中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 支气管哮喘防治指南（支气管哮喘的定义、诊断、治疗及教育和管理方案）[J]. 中华结核和呼吸杂志,2003,(03):7-13.
[3] 疾病预防控制中心. 什么是哮喘[EB/OL]. https://www.cdc.gov/asthma/pdfs/AsthmaFAQ-factsheet_ZH-CN_508.pdf
