什么是压疮
压疮，又称压力性损伤，是由于身体局部长期受压，导致血液循环障碍，皮肤和皮下组织缺血、缺氧而发生的损伤。
压疮的好发部位
1.仰卧位：长期卧床的患者，长时间采取仰卧位，压疮易发生在枕突部、肩胛部、骶尾部、坐骨结节等部位，其中最常见的部位就是骶尾部和坐骨结节。
2.侧卧位：长期卧床的患者，长时间采取侧卧位，压疮易发生在股骨大转子和脚外踝处。
3.俯卧位：长期卧床的患者，长时间采取俯卧位，压疮易发生在双肩部、髂前上棘、膝关节等部位。
如何更好地预防压疮
1.勤翻身是预防压疮最有效的措施。
至少2小时翻身一次，左右侧卧，平卧、俯卧交替进行，侧卧及床头抬高时角度小于30°，病情允许情况下多下床活动。
翻身时动作轻柔，避免“拖、拉”等动作。
翻身后检查受压部分，避免皮肤压红部位再次受压。
尽量增大受压部分面积、减轻受压部分压力，可借助软枕、气枕、水枕等垫在骨突出部位，可借助枕头支撑躯体减轻压力。
2.合适的床褥、床单。
推荐长期卧床患者应使用气垫床。
选用柔软、吸湿、透气性良好的床上用品。
床单应保持平整、干燥、清洁、无褶皱、无渣屑、无杂物。
更换床单时应避免拖、拉、拽，以免损伤皮肤。
3.保持皮肤干燥、清洁、完整。
温水擦浴每天1-2次，擦洗时不可用刺激性强的清洁剂，不可用力擦拭，以防皮肤损伤。
避免刺激，大小便后及时温水洗净皮肤，避免排泄物刺激皮肤，可用润肤霜、液体敷料、造口粉等用于隔离保护局部皮肤。
按摩受压部位皮肤，促进血液循环。
饮食
鼓励患者进食富含维生素、蛋白质的平衡膳食，加强营养支持，以增加机体抵抗力和组织修复能力。帮助老人建立健康的饮食习惯，保证营养摄入。多吃富含高蛋白，高热量，高纤维，易消化食物，比如肉类、豆类、蛋类以及奶制品，多吃水果、蔬菜。对于无法进食或营养不良的老人，可以考虑使用营养补充剂或肠内营养液。
一起学中医
褥疮在中医学中早有记载，属于疮疡的一种，病名见于《疡医大全》，因久着席褥生疮而命名，故又名“席疮”。《疡医大全·心法》曰：“席疮乃大病后久而生眠疮也，乃皮肉先死，不治。医家多认为褥疮由久病气血亏损，受压部位气血瘀滞，血脉不通，经络阻隔，肌肉筋骨失养则溃腐成疮，治疗以清解邪毒、疏通经络、促进血液循环为原则。
