空调、冷饮和西瓜，组成了一个舒适的夏天。但是舒适的不一定是最好的，我们的身体也会对这些习惯发出抗议，这些习惯会加重我们体内的湿气。
荷叶祛湿止泻茶
荷叶祛湿止泻茶由鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香制成，经常饮用可以清热解暑、消风祛湿、生津利尿、解暑化湿等。
辛凉饮
辛凉饮由薏米、藿香、佩兰、白豆蔻制成，经常饮用可帮助脾胃化解体内湿气，补益脾胃，增强脾胃抗湿能力。
陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶由陈皮、茯苓制成，有健脾祛湿、化痰等功效。
枸杞薏仁茶
枸杞薏仁茶由薏米、枸杞、红枣等熬制而成，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋麻痹、清热排脓等功效。
五花祛湿茶
五花祛湿茶是一种由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花等多味材料熬制而成的茶饮，具有清热祛湿的功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用
