胎动出现后，孕妈妈们不仅能真正感受到小生命的存在，还有了一个简便有效的判断胎儿宫内状况的方法。顺义妇儿医院产房医生邓祎、冯爱云介绍，自觉胎动减少可能是胎儿宫内缺氧早期的重要信号；如果出现胎动减少、胎动突然加剧然后慢慢减少、急促胎动后突然停止等，孕妇一定提高警惕，应立即到医院查明原因。
为什么要数胎动？
胎动是孕妇判断胎儿宫内状况最简便有效方法，自觉胎动减少可能是胎儿宫内缺氧早期的重要信号，严重者危机胎儿安全。
需要注意的是，很多时候胎动已经减少了，但听诊胎心还是正常的。临床常见胎动消失24小时后胎心消失，所以单纯听胎心不能代替胎动监测，也不能表示胎儿一定安全。
顺义妇儿医院产科曾接收过一位33岁的孕妇，来院时孕38周，孕期正常。两天前自觉胎动减少，由于工作较忙，未引起重视，直至胎动停止，来医院就诊，此时已经胎死宫内。
什么时候可以感受到胎动？
一般妊娠18—20周起，孕妇就会感觉腹中轻微跳动了，次数少。胎动数随孕周而逐渐增多、增强，至妊娠29—38周时胎动次数及强度达最高点，妊娠38周后胎儿在子宫腔内活动空间相对不足，孕妇会感觉胎动较前稍有减少，力度可能不减弱。胎动常在胎儿睡眠周期消失，持续20—40分钟。
胎动是什么样的感觉？
孕18—20周胎动比较轻微，有人感觉是像小鱼一样游动，有人觉得是像在肚子里吐泡泡。随着孕周的增大，很多人可以明显感觉到，胎儿在肚子里踢腿、翻身等。孕28周以后，胎动的范围相对固定，频率也会变得比较规则。同时胎儿还会对声音、触摸和光线有反应。
如何数胎动？
数胎动的方法很多，以下是比较常用、便于操作的一种：
胎动次数不是均匀不变的，每日早、中、晚有一定的变化，因此胎动计数应在早、中、晚各选一定的时间计数，建议孕妇可以在每日三餐后数胎动。每次数1小时，然后把早、中、晚3次的胎动次数相加乘4，即可估算12小时的胎动数。
胎动常在胎儿睡眠时减弱。所以，若1小时胎动没达标，孕妇可以再数1小时。
如何判断胎动是否正常？
胎动正常
正常胎动数每12小时约30—40次，或2小时内胎动计数大于等于10次。
12小时胎动20—30次时，应多关注，增加观察次数。
胎动异常
12小时小于20次；或较前3日，12小时胎动数减少30%时，提示胎儿可能处于危险状态。若12小时小于10次，提示发生胎儿窘迫的可能性大，必须及时就医。
如果出现胎动异常的情况，如胎动减少、胎动突然加剧然后慢慢减少、急促胎动后突然停止等，孕妇一定要提高警惕，这可能是胎儿发出的求救信号，应立即到医院查明原因，不能等胎动消失才去医院。
另外，需要注意，自数胎动是一种主观感觉，孕妇精神紧张、敏感度差、体重高、羊水过多等可能会有一定影响。
