三角肌是经常出现肌筋膜触发点的肌肉之一。
症状的发作多是在运动或其它活动时，三角肌受到撞击伤害之后才发生的。
患者会抱怨当肩膀活动时会出现疼痛，较少的情况，则是休息时三角肌区域的深部疼痛。前三角肌患有活动性触发点的病人，在将手臂高举至水平处的动作时会感到困难。
前三角肌触发点所增加的张力，会造成“肩峰下撞击症”，此症候群可由放松前三角肌触发点而获得很大地缓解。患有多发性三角肌触发点的病人，会表现出肌肉无力的严重损害，或者完全无法使手臂外展至90度。
三角肌解剖学
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往近端，三角肌的前部位附着到锁骨的外侧三分之一;中间部位附着到肩峰;后部位则附着到肩胛骨之棘的外侧部。往远端，所有的纤维均聚合到肱骨外侧部的中点区，附着在肱骨的三角肌隆凸。在大部分的患者身上，此附着点显现为皮肤上的一个凹陷，此为由三角肌的肌腹所形成一个“V”字型的底部。
三角肌前部位与后部位的长肌束呈梭状性的排列，从一处附着部直接延伸至另一处的附着部。中间部位的肌束则是多羽式排列。其纤维在近端的肌腱(通常是四条)之间是呈斜向式的排列，肌腱是从肩峰向下延伸至肌肉的本质内。三条指状交错的肌腱从三角肌隆凸向上延伸，三角肌的中间部，相较于前部位与后部位，更能够在较短的距离里产生出更多的力量。
三角肌功能
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在正常的情况下，肩盂肱关节的活动会和肩胛骨的转动以2比1的比例，来共同协调完成手臂平顺的外展动作，此机制被称为肩肱节律。冈上肌或是三角肌的瘫痪，会使外展动作的力量及耐力降低。然而，患有多发性三角肌触发点的患者，会表现出力量严重的损害，或是完全无法达到90度的外展。
同时收缩三角肌的前、中、后三部位，能够使手臂外展。外展动作主要是由中间部分的肌纤维负责，而前后两部位的肌纤维则负责维持肩盂肱关节的稳定。只有前后两部分的最周边肌纤维，才会做内收手臂的动作。除此之外，前部位肌与后部位肌是互相抗衡的。
三角肌功能单位
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前三角肌、喙肱肌、胸大肌的锁骨部、以及肱二头肌的长头，经常被一起侵犯而被视为一个功能单位。胸小肌也经常会发展出与前三角肌相关联的活动性触发点。
在手臂外展的整个过程中，上斜方肌、冈上肌、以及菱形肌，会和三角肌的中间部位显现出协同性增加的肌电图活动性。在屈曲的动作时，也会有相似的反应出现，除了三角肌和冈上肌的活动性较慢出现，以及菱形肌在外展时的活动性较低。
后三角肌与肱三头肌的长头、背阔肌、以及大圆肌，共同形成一个肌伸张单位。小圆肌的肌纤维，它只有在完全外展时才会与后三角肌排列在一起，比较少会发展出关联性的触发点。
三角肌的前部位与后部位肌纤维经常是互为拮抗肌，他们可能会一起发展出活动性的触发点。
触发点活动因素：
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突发性的过度负荷的伤害
长期的抬举物件
阵发性的过度用力
过度运动
冈下肌的主要触发点可能会使三角肌内发展出卫星触发点
矫正活动
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相关肌肉触发点进行去活化
机械性压力的因素需要被矫正。患者在搬抬重物时，要旋转手臂，让大拇指旋转至可以使三角肌受侵犯之部位减轻负荷的方向上
每天被动式地牵拉肌肉受侵犯的部位可能是必须的
部分图片来自于网络
参考书籍：《肌筋膜疼痛与机能障碍激痛点手册》
