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牙周炎很痛苦饮食健康很重要

时间:2018-02-09  作者:药网编辑  来源:家庭医生在线

   牙周炎是一种破坏性疾病,正确的生活习惯,良好的口腔健康预防意识可以帮助人们远离牙周炎,人们平时要注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,人们要定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

 
  牙周炎患者的饮食注意事项:
 
   (1)补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
 
   (2)供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
 
   (3)注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
 
   (4)少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
 
   (5)过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
 
   (6)维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
 
   (7)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
 
  牙周炎的食疗方:
 
  1、鲜菊花汁治牙周炎
 
  偏方用料:鲜菊花叶一把。
 
  制作用法:将鲜菊花叶洗净捣烂,绞汁服下,连服2至3次。
 
  功效:消炎止痛。用治齿龈炎红肿疼痛。
 
  2、桃柳树皮清热治牙病
 
  偏方用料:桃树皮4g,柳树皮4g,白酒适量。
 
  制作用法:沙锅放入白酒,以文火煎煮桃柳树皮,趁热含酒液漱口。当酒液含在口中凉后即吐出,日漱数次。
 
  功效:清热止痛,祛风散肿。用治风火牙痛和牙周发炎。
 
  3、天花粉、蒲公英治牙周炎
 
  偏方用料:天花粉、蒲公英各12g。
 
  制作用法:水煎取汁,含漱,每日2至3次。
 
  功效:用治齿龈脓肿,流脓。
 
  4、郁李酒
 
  偏方用料:郁李根、细辛、椒各半两,槐白皮、柳白皮各一两。
 
  制作用法:上细锉,每用药一两,酒半斤,煎三五沸,去滓。热漱冷吐
 
  功效:治齿风肿痛,呼吸风冷,其痛愈甚,牙龈肿赤。

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